Dermankirina herî baş ji bo rakirina şopên pêl çi ye? (Rêbernameya temam ji bo hilbijartina rêbaza malê û klînîkî)

Dermankirina herî baş ji bo rakirina şopên pêl

Heke we gotina «dermankirina herî baş ji bo rakirina şopên pêl» lêgerandiye, dibe ku armanceke we ya diyar hebe: çermeke hiltir, yekrengtir û kêmrengbûna şopên akne. Xala girîng ev e ku «şopa pêl» tiştekî yekane nîne; hin kes tenê lekeyên qehweyî an sorbûna piştî pêl hene, hin kes kêmasî (skarê kûr) û hin jî skarê berbi jor. Her yek dermankirina xwe dixwaze û bi rastî li vir e ku gelek dermankirinên malê an kremên reklamkirî têk diçin.

Di vê gotarê de, bi nêrînek bi tevahî pratîk, em şîrove dikin:

• Kîjan cure şopa pêlê we heye û çawa wê nas bikin
• Ji bo her cureyê, dermankirina herî baş û aqilmend çi ye (malê, dermanî, klînîkî)
• Kîjan kar encamê zûtir û ewletir dike
• Kîjan şaşî leke û skarê xerabtir dike

Berî her tiştî diyarkirin ku «şopa pêlê» we kîjan e

Ji bo hilbijartina dermankirina herî baş ji bo rakirina şopên pêlên rû, divê em bizanin ku em bi reng an kêmasî/bilindbûn re rûbirû ne. Ev teşxîs hêsan e:

۱) Leke û guherîna rengê piştî pêl (şopa pêlê ya rengîn)

Carinan pêl diçe, lê lekeyek dimîne:

• Sorbûn an pembebûn: bi gelemperî ji ber mayîna iltîhaba û guherînên damarên sererast e.
• Qehweyî an tarî: ji ber zêdebûna pigmentê (melanin) piştî iltîhaba, bi taybetî di çermên gewimî û tarî de.

Ev rewş bi gelemperî bi rutînek rast û parastina ji tavê ya baş, gelek baştir dibe û ne pêdivî ye ku bi rêbazeke êrîşker were dermankirin.

۲) Skarê kûr (kûrbûna şopa pêlê)

Heke bi destê xwe li ser çermê xwe bikişînin û nahêmwarî hîs bikin, an di ronahiyê de sîyayên biçûk û kûrbûn bibînin, ev tê wê wateyê ku em bi winda bûna tevnê re rûbirû ne. Ev bi gelemperî bi tenê bi kremên sade nahên hiltkirin û zêdetir pêdiviya wan bi dermankirinên teşwîqker ên kolajenê (wek mîkroneedling) an rêbazên azadkirina pêwendiyên bin çermê (wek subcision) heye.

۳) Skarê berbi jor

Di hin kesan de, çerm li şûna winda kirina tevnê, pir zêde kolajen çêdike û şopa birînê berbi jor dibe. Ev grup dermankirineke cuda hewce dike û xwe-dermankirin dikare pirsgirêkê dirêjtir bike.

Prensîba zêrîn berî dermankirinê: pêlên çalak pêşî kontrol bikin

Yek ji sedemên herî girîng ên negirtina encamê ev e ku di heman demê de ku skar tê dermankirin, hîn pêlên çalak hene. Her pêleke nû dikare şopeke nû çêbike û her weha iltîhaba çalak dikare bandora dermankirinên wek lazer an mîkroneedling kêm bike.

Heke pêlên çalak hene (bi taybetî pêlên bi çirk, bi êş an nodulan), çêtir e ku pêşî plana dermankirina akneyê were rêkxistin û paşê em biçin ser dermankirina şopên pêlê; lê carinan hin rêbaz bi raya doktorê dikarin hevdem werin kirin, lê divê biryar kesane were çêkirin.

Dermankirina herî baş ji bo rakirina şopên pêlên rû li gorî cureya skarê

Li jêr, em rêbazan ji kêm-êrîşker heta pisporî, bi zimanekî hêsan şîrove dikin û dibêjin ji bo kîjan cure şopa pêlê guncawtir in.

الف) Dermankirinên malê û lênêrînên kêm-xeter (ji bo leke û sorbûna sivik)

Heke dermankirina malê rast were hilbijartin, ji bo lekeyên sererast û şopên pêlê yên rengîn alîkar e; lê ji bo kûrbûnên girîng hêviyeke rastbinane hebin: tiştên malê bi gelemperî skarê kûr «hilt» nakin, tenê xuyabûna giştî ya çerm baştir dikin.

Kîjan tiştên li malê bi rastî bi feyde ne?

• Parastina rojane ji tavê (heta di hundirê malê de li kêleka paceyê): gava herî girîng ji bo kêmrengbûna lekeya qehweyî û rêgirtina tarîtirbûna wê.
• Şûştina nerm û dûrketina ji skrabên qelew: teşwîqkirina mekanîkî iltîhabê zêdetir dike.
• Avdan û kremê şilker ê sivik: çermê bêav hestiyartir dibe û leke domdarتر xuya dike.
• Aloe vera (di kesên ku li wan guncaw e): dikare aramker be û ji bo çakbûna sererast alîkar be.
• Vîtamîna C ya li ser çermê (heke were tolerans kirin): alîkariya ronîbûn û yekrengbûna rengê çermê dike.

Tiştên ku li malê dikarin rewşê xerabtir bikin

Hin serişte wek ava lîmonê, sirkeya sêvê an pêkhateyên pir asîdî û bi dest çêkirî, dikarin bibe sedema teşwîqê, şewitîna kîmyewî, û lekeya tarîtir bibin, bi taybetî di çermên hestiyar de. Heke armanca we «dermankirina herî baş ji bo rakirina şopên pêl» e, her tiştê ku iltîhab çêdike, bi gelemperî berevajî armancê kar dike.

ب) Dermankirinên dermanî û krem (guncaw ji bo lekeyan û skarên pir sererast)

Krem û serum di du grûpan de zêdetir alîkar in:

• Kêmrengkirina lekeyan (qehweyî/tarî)
• Çêkirina tevnê ya sererast û yekrengkirina çermê

Pêkhateyên ku bi gelemperî di rutîna dijî şopên pêlê de dibînin

• Retînoîdan (wek retînol/tretînoîn): alîkariya nûbûna çerm dikin û ji bo leke û tevnê nahêmwar ê sererast bi feyde ne. Dikarin di destpêkê de hişkbûn û qalikbûn çêbikin.
• AHA/BHA (wek asîda laktîk, salîsîlîk): qalikandina bi kontrol û alîkariya lekeyan û poran dikin. Bikaranîna zêde tê wê wateyê ku teşwîq û lekeya zêdetir.
• Çakker: ji bo alîkariya bendava parastinê ya çermê û kêmkirina iltîhaba piştî pêl an piştî dermankirinên klînîkî.

Heke hûn dixwazin derbarê hilbijartina merhem û berhemên ronîker de agahdariyên hûrtir hebin, ev nivîs dikare alîkar be: Merhem ji bo rakirina lekeya qehweyî ya şopa pêlê.

ج) Mîkroneedling (ji bo skarê kûr û nahêmwarîya çerm)

Mîkroneedling bi çêkirina kunên pir biçûk û bi kontrol li ser çermê, laş teşwîq dike ku kolajena nû çêbike. Encam bi gelemperî gav bi gav e û pêdivî bi çend seansan heye. Ev rêbaz ji bo gelek rengên çermê dikare were bikaranîn û heke rast were kirin, xetera guherîna rengê ya demdirêj ji hin lazerên êrîşker kêmtir e.

Guncaw ji bo: skarên kûr ên sivik heta navîn, porên vekirî, tevnê nahêmwar.
Sînor: di skarên pir kûr de bi gelemperî bi tenê têr nake û divê bi rêbazên wek subcision an lazer were tevlihevkirin.

د) Subcision (ji bo skarên kûr ên pêwendîdar)

Hin skarên kûr ji ber pêwendiya tevnê ya bin skarê çêdibin. Di subcisionê de, doktor bi amûreke taybet van pêwendiyan azad dike da ku rûyê çermê berbi jor were. Di gelek rewşan de, encama herî baş dema tê dîtin ku subcision bi rêbazên çêker ên kolajenê an çakbûnê (wek mîkroneedling an lazerên fraksiyonel) re were tevlihevkirin.

Bandorên derbasbûyî yên gengaz: şîn bûn, werimîn, hestiyarbûn di herêmê de; ku bi gelemperî bi lênêrîna rast tê kontrolkirin.

هـ) Lazerên fraksiyonel ji bo skar û leke (dema ku hûn dermankirineke bihêztir dixwazin)

Lazerên fraksiyonel bi çêkirina xalên germ ên pir biçûk di çermê de, nûavakirinê teşwîq dikin. Li gorî cureya lazerê û şertên çermê, tundî û dema sax bûnê cuda ne.

Di nav vebijarkên naskirî de, lazerê co2 fraksiyonel yek ji rêbazên berbelav e ji bo başkirina skarên akneyê (bi taybetî nahêmwarî û hin cureyên kûrbûnê); lê hilbijartina wê divê bi baldarî li van tiştan were kirin:

• Rengê çermê
• Îhtîmala lekeya piştî iltîhaba
• Hebûna pêlên çalak
• Kûrahî û cureya skarê

Kirina lazerê bê nirxandina rast dikare xetera lekeya demkî an teşwîqê zêde bike. Heke hûn dixwazin vê rêbazê hûrtir nas bikin, rûpela xizmetê ya lazerê co2 dikare ji we re bi feyde be.

و) Qalikandina kîmyewî (pîlîng) ji bo leke û skarê sererast

Pîlîng an qalikandina kîmyewî dikare di kêmkirina lekeyên qehweyî û başkirina tevnê ya sererast de alîkar be. Cureya madeyê û kûrahîya pîlîngê divê ji aliyê doktor ve were hilbijartin; ji ber ku pîlîngeke bihêz an neguncaw dikare iltîhab çêbike û di hin kesan de lekeyan zêdetir bike.

ز) PRP (pî ar pî) wek dermankirineke alîkar

Di PRP (pî ar pî) de, plazmaya dewlemend bi platelet ji xwîna kesê bixwe tê amadekirin û tê derzîkirin bo çermê an bi hin rêbazan re tê bikaranîn da ku pêvajoya çakbûnê baştir bibe. PRP bi gelemperî ne «cîgirê» rêbazên sereke yên skarê ye, lê di hin planên tevlihev de dikare alîkariya başkirina kalîteya çermê bike. Ji bo naskirina zêdetir a vê rêbazê: pî ar pî an PRP.

ح) Derzîkirina fillerê ji bo dagirtina kûrbûnên taybet (encama zûtir lê demkî)

Di hin skarên kûr de, derzîkirina fillerê dikare rûyê çermê zûtir hiltir nîşan bide. Mewandina wê daîmî nîne û carinan pêdivî bi nûkirinê heye. Hilbijartina vê rêbazê divê li gorî cureya skarê û cihê wê were kirin.

Dermankirina malê ya herî baş ji bo rakirina şopên pêl: rastbinane û ewle

Heke hûn li pey «dermankirina malê ya herî baş ji bo rakirina şopên pêl» ne, pêşniyara pratîk ev e ku li şûna tevliheviyên tûj û asîdî, bernameyeke kêm-xeter û rêkûpêk çêbikin. Armanc li malê zêdetir ev in:

• Kêmkirina iltîhab û sorbûna mayî
• Rêgirtina tarîbûna lekeyê bi parastina ji tavê
• Alîkariya nûbûna nerm a çermê

Ji bo ramanên kêm-xetertir derbarê maskeyên malê de, hûn dikarin vê nivîsê bibînin: Maskeya malê ji bo pêl û şopên pêl.

Gavên pêşniyarkirî ji bo hilbijartina rêbaza dermankirinê ya herî baş (lîsteya kontrolê ya pratîk)

Da ku hûn nebaş bimeşin, ev rêya gav bi gav bi gelemperî alîkar e:

1. Teşxîskirina cureya şopa pêlê: leke ye an skarê kûr/berbi jor e?
2. Kontrola pêlên çalak: heke hûn hîn pêl derdixin, pêşî akneyê kontrol bikin.
3. Destpêkirin bi bingehên pêwîst: parastina ji tavê, şûşta nerm, şilkerê guncaw.
4. Ji bo lekeyan: pêkhateyên dijî leke/retînoîda nerm bi bernameyeke diyar û toleranskirî.
5. Ji bo skarê kûr: nirxandina mîkroneedling, subcision, lazerê fraksiyonel an tevliheviyek ji wan.
6. Diyarkirina hêviya aqilmend: dermankirina skarê bi gelemperî gav bi gav e; armanc «başbûneke eşkere» ye, ne pêdivî ku sedî sed were pak kirin.
7. Pabendbûn bi lênêrîna piştî dermankirinê: faktora herî girîng ji bo rêgirtina lekeyan û dirêj nebûna çakbûnê.

Lênêrînên berî û piştî dermankirinên klînîkî yên şopên pêl

Doktor li gorî rêbaza hilbijartî hûrguliyên lênêrînan dibêje, lê ev prensîbên giştî bi gelemperî ji bo piraniya rêbazan (mîkroneedling, lazerên fraksiyonel, pîlîng) girîng in:

Karên ku bi gelemperî berî dermankirinê têne pêşniyarkirin

• Heke hûn herpesa dubare hene, divê bi teqezî agahî bidin doktorê.
• Heke çermê we di demên dawî de bi tundî di tavê de mabûye an bronz bûye, îhtîmala lekeyê zêdetir dibe; demsaziyê bi doktor re hevrêk bikin.
• Ji destlêdan û qûtandina pêlan an skaran dûr bikevin.

Karên ku piştî dermankirinê encamê baştir dikin

• Parastina rêkûpêk ji tavê (li gorî pêşniyara doktorê û bi nûkirina guncaw)
• Nebikaranîna berhemên teşwîqker heta ku doktor destûr bide (wek qalikker an hin aktîfan)
• Şilragirtina çermê bi berhemên çakker ên guncaw
• Dûrketina ji sauna, germahiya zêde û werzişa giran di rojên destpêkê de (li gorî rêberiya doktorê)
• Sabr ji bo dîtina encamê: çêbûna kolajenê pêvajoyeke gav bi gav e

Şaşiyên berbelav ku şopên pêlê xerabtir dikin

• Teqandina pêlan û qûtandina qalikê: faktora herî girîng a çêbûna skarên kûrtir.
• Tav bê parastina ji tavê: lekeyê tarîtir û domdartir dike.
• Zêdebûna qalikandinê: çerm tê teşwîqkirin û lekeya piştî iltîhaba zêde dibe.
• Hilbijartina dermankirina êrîşker bê teşxîskirina cureya skarê: encam kêmتر û îhtîmala bandorên neyînî zêdetir.

Kî divê ji bo şopên pêlê bi teqezî bi rû bi rû û bi pisporî were nirxandin?

Heke yek ji van rewşan heye, çêtir e ku hûn bi xwe plana dermankirinê bi ceribandin û şaşiyê nekin:

• Skarên kûr ên girîng an berbelav
• Çermê tarî û dîroka lekeya piştî iltîhaba
• Pêlên çalak û bi êş (nodul/kîst)
• Skarê berbi jor an dîroka keloidê
• Du canî an şîrdan (ji ber sînordariyên hin dermanan/berheman)

Mesrefa dermankirina herî baş ji bo rakirina şopên pêlê bi kîjan faktoran girêdayî ye?

Ji ber ku cureya skarê di her kesî de cûda ye, mesref jî sabît nîne û dikare bi van faktoran biguhere:

• Cureya dermankirinê (krem û rutîn, mîkroneedling, subcision, lazer û …)
• Tundî û berfirehiya skaran
• Hejmara seansên pêwîst
• Amûr û teknolojîya tê bikaranîn
• Şareza û ezmûna doktorê
• Pêdiviya dermankirina tevlihev an lênêrînên temamker

Pirsên herî gelemperî