مراقبت بعد از هایفو
درست است که هایفوتراپی یک تکنیک غیرتهاجمی و مؤثر است که دوران نقاهت کوتاهی دارد، اما این تکنیک زیبایی و درمانی نیاز به مراقبت‌های خاصی دارد. برخلاف لیزردرمانی و میکرونیدلینگ، هایفو به سطح پوست شما آسیب قابل‌مشاهده و شدیدی نمی‌زند. بااین‌حال، قرمزی، تورم و سوزش جز عوارض رایج آن هستند. مراقبت بعد از هایفو باعث می‌شود که درمان و نتیجه آن سریع‌تر و مؤثرتر حاصل شود و دوران نقاهت شما نیز کوتاه‌تر شود. به همین دلیل در این مقاله قصد داریم که مراقبت های بعد از انجام هایفوتراپی را بررسی کنیم و تمام نکاتی که باید رعایت کنید را به شما توضیح بدهیم.
بلافاصله بعد از هایفوتراپی پوست شما ممکن است قرمز شود و این قرمزی تا چند ساعت روی پوست شما باقی بماند. در این مدت ممکن است وقتی پوستتان را لمس می‌کنید متوجه شوید که پوست کمی گرم است. کبودی هم ممکن است در ناحیه تحت درمان ایجاد شود. این عوارض کوتاه‌مدت هستند و چند روز بعد از درمان رفع می‌شوند، بااین‌حال با مراقبت بعد از هايفو می‌توانید این چند روز را راحت‌تر سپری کنید و عوارض را کمتر تجربه کنید.
پرهیز از خاراندن پوست
بلافاصله بعد از انجام هایفوتراپی پوست شما بسیار حساس می‌شود و شما احساس خارش می‌کنید. اما خاراندن پوست در این لحظه باعث آسیب‌دیدن پوست شما می‌شود. پس باید تمام تلاشتان را بکنید که پوست خود را نخارانید. اگر احساس خارش تا حدی زیاد بود که تحمل آن سخت شد، کمی آب سرد روی پوستتان بریزید. این کار احساس شدید خارش را تسکین می‌دهد.
کمپرس یخ ممنوع
ممکن است التهاب و گرمای پوست شما بعد از هایفوتراپی به‌اندازه‌ای باشد که وسوسه شوید تا از کمپرس سرد برای تسکین استفاده کنید. بااین‌حال بسیاری از متخصصین زیبایی توصیه می‌کنند که از کمپرس سرد استفاده نکنید و اجازه بدهید که اثربخشی درمان حفظ شود. به همین دلیل توصیه می‌شود که به‌جای کمپرس سرد از ماسک‌های آب‌رسان و ملایم استفاده کنید.
توصیه ما به شما این است که اگر التهاب شدیدی در ناحیه تحت درمان داشتید، این مورد را با پزشک خود در میان بگذارید تا یک راه‌حل مناسب برای تسکین التهاب به شما پیشنهاد بدهد.
استفاده از کرم ترمیم‌کننده
اگر بعد از هایفوتراپی پوست شما قرمز، خشک و حساس شود، پزشک ممکن است به شما توصیه کند که از کرم‌های ترمیم‌کننده استفاده کنید. این کرم‌ها زا پوست شما مراقبت می‌کند و سرعت ترمیم و بازسازی پوست را بیشتر می‌کند.
پرهیز از آرایش
توصیه می‌شود که حداقل تا 12 ساعت بعد از هایفوتراپی صورت، آرایش نکنید. بعد از زمان گفته شده هم بهتر است از محصولات آرایشی سبک و ملایم استفاده کنید تا پوست شما تحریک نشود.
استراحت کنید
استراحت‌کردن و خوابیدن به‌اندازه کافی به بدن شما کمک می‌کند که سریع‌تر خود را ترمیم کند و دوران نقاهت را راحت‌تر بگذراند.
وب‌سایت vivoclinic.com درباره مراقبت های بعد از هایفوتراپی می‌نویسد:
“مراقبت مناسب بعد از درمان برای رسیدن به بهترین نتایج و کاهش عوارض منفی اهمیت زیادی دارد. با رعایت این دستورالعمل‌های مراقبت بعد از درمان، از نتایج پایدار و ماندگار اطمینان حاصل کنید.”
دیگر مراقبت‌های بعد از انجام هایفوتراپی
نکات دیگری که باید بعد از هایفوتراپی رعایت کنید عبارت‌اند از:
استفاده از ضدآفتاب
بعد از هایفوتراپی، پوست شما نباید در معرض تابش مستقیم خورشید قرار بگیرد. چرا که قرارگرفتن بیش از حد در برابر نور خورشید می‌تواند باعث هایپرپیگمانتاسیون و آسیب‌های پوستی دیگر شود. به همین دلیل شما باید تا چند هفته از پوست خودتان در برابر نور خورشید محافظت کنید و هر زمان که قصد بیرون رفتن از منزل را دارید از کرم ضدآفتاب مناسب استفاده کنید.
استفاده از مرطوب‌کننده
مرطوب‌کننده پوست شما را سالم، هیدراته و جوان نگه می‌دارد. بعد از هایفوتراپی از یک مرطوب‌کننده بدون عطر و مناسب استفاده کنید تا پوست شما هیدراته شود و از خشک‌شدن پوستتان جلوگیری کند. توصیه ما به شما این است که کرم مرطوب‌کننده را دو بار در روز بعد از تمیز‌کردن پوست، روی پوست ناحیه تحت درمان استفاده کنید.
محصولات مراقبتی با مواد فعال
برخی از محصولات پوستی حاوی ماده‌های فعالی مثل ویتامین C و رتینول هستند. تا چند روز بعد از هایفوتراپی نباید از این محصولات استفاده کنید؛ چراکه پوست شما بعد از درمان با هایفو حساس است و باید به پوستتان زمان بدهید تا تسکین پیدا کند.
پرهیز از نوشیدنی‌های الکلی
بعد از هایفو، مقداری چربی غیرفعال در بدن شما باقی می‌ماند. زمانی که این اتفاق میفتد، کبد این چربی را تجزیه می‌کند تا دفع آن برای بدن راحت‌تر شود. نوشیدن الکل در این محدوده زمانی باعث می‌شود که کبد شما همراه با چربی الکل را هم تجزیه کند که می‌تواند برای سلامتی شما خطرات جدی ایجاد کند. پس از نوشیدن الکل پرهیز کنید.
نوشیدن آب به مقدار کافی
هیدراته بودن بدن همیشه لازم است؛ اما بعد از درمان‌های پزشکی و زیبایی این نیاز بیشتر می‌شود. نوشیدن آب به میزان کافی هم سرعت بهبودی شما را بیشتر می‌کند و هم به روند کلاژن‌سازی و جوان‌سازی پوستتان کمک می‌کند.
کاهش مصرف کافئین
کافئین می‌تواند فشارخون را بیشتر کند و التهاب را تشدید کند. به همین دلیل معمولا توصیه می‌شود که بعد از هایفوتراپی مصرف کافئین خود را کاهش بدهید.
پوسته‌پوسته شدن پوست
بعد از هایفوتراپی در برخی از موارد پوست پوسته‌پوسته می‌شود یا حتی تاول می‌زند. در این حالت شما نباید پوسته‌ها و تاول‌ها را لمس کنید، فشار بدهید یا بکنید؛ زیرا این کار احتمال زخم شدن پوست و ایجاد اسکار را زیاد می‌کند. در صورت یکه روی پوست خود تاول یا پوسته دیدید، این مورد را با پزشک خود در میان بگذارید تا بهترین درمان و راه‌حل را به شما پیشنهاد بدهد.
وکس کردن
برای وکس کردن، استفاده از موچین و کرم‌های موبر باید حداقل هفت روز بعد از هایفوتراپی صبر کنید.
نحوه خوابیدن بعد از هایفوتراپی
بعد از هایفوتراپی بدن شما به خواب و استراحت کافی نیاز دارد تا بافت‌های تحت درمان را ترمیم کند و روند جوان‌سازی پوست را به‌خوبی طی کند. خواب باکیفیت و کافی به روند کلاژن‌سازی کمک می‌کند و سلامتی و ارجاعی پوست شما را بیشتر می‌کند. اما همان‌قدر که داشتن خواب باکیفیت بعد از هایفوتراپی مهم است، نحوه خوابیدن نیز مهم است.
معمولا توصیه می‌شود که بعد از هایفوتراپی غبغب و صورت از خوابیدن به‌صورت و شکم پرهیز کنید و مراقب باشید که فشار مستقیم به ناحیه تحت درمان وارد نکنید. خوابیدن به پهلو هم تا چند شب بعد از هایفوتراپی توصیه نمی‌شود. سعی کنید از بالش‌های اضافی استفاده کنید تا ناحیه تحت درمان (مانند صورت) را کمی بالاتر بیاورید. این کار به کاهش التهاب کمک می‌کند و جریان لنفاوی را بهبود می‌بخشد. همچنین توصیه می‌شود که از پارچه‌ها و روبالشی‌های نرم استفاده کنید تا از تحریک پوست جلوگیری شود.
ورزش‌کردن بعد از هایفوتراپی
ورزش و هر فعالیت شدیدی که باعث افزایش ضربان قلب و فشارخون شما شود، تعریق را هم بیشتر می‌کند. تعریق زیاد پوست حساس شما را تحریک می‌کند. همچنین اصطکاک لباس‌های ورزشی با ناحیه تحت درمان می‌تواند باعث عفونت سطحی پوست شود. به همین دلیل توصیه می‌شود که تا 48 ساعت بعد از درمان از ورش کردن خودداری کنید. بعدازاین مدت هم ورزش را با مشورت پزشک خود شروع کنید و از ورزش‌های سبک شروع کنید.
شستن صورت بعد از هایفوتراپی
بعد از هایفوتراپی معمولا توصیه می‌شود که از دست‌زدن به پوست در ناحیه تحت درمان خودداری کنید؛ اما همچنان لازم است که پوست آن ناحیه را تمیز کنید. برای این کار از یک صابون یا یک شوینده ملایم بدون عطر استفاده کنید. به‌هیچ‌عنوان در یک هفته اول بعد از درمان از شوینده‌های قوی یا لایه‌بردارهای قوی استفاده نکنید. بعد از شستن پوست و هنگام خشک‌کردن آن، به‌جای مالش پوست از یک حوله تمیز استفاده کنید و به‌آرامی پوستتان را خشک کنید. حوله را روی پوست نکشید.
حمام‌کردن بعد از هایفوتراپی
تا 48 ساعت بعد از درمان شما باید از قرارگرفتن در محیط‌های گرم مانند سونا و جکوزی پرهیز و برای دوش‌گرفتن هم باید از آب ولرم به‌جای آب داغ استفاده کنید. گرمای شدید می‌توانید عوارض هایفو را تشدید کند و زمان بهبودی شما را هم کمتر کند.
کلام آخر
هایفوتراپی یک درمان غیرتهاجمی و پرطرف‌دار است که می‌تواند پوست شما را جوان‌تر و شاداب‌تر کند. برای این که از تکنیک زیبایی و درمانی بهترین نتیجه ممکن را بگیرید باید دستورالعمل‌های پزشکتان و مراقبت بعد از هایفو را جدی بگیرید و نکاتی مانند استفاده از ضدآفتاب، پرهیز از خاراندن پوست، استفاده از مرطوب‌کننده و آب‌رسان را در اولویت قرار بدهید. فراموش نکنید که برای دیدن نتیجه نهایی هایفوتراپی باید چند ما صبر کنید. پس صبور باشید و نکات گفته شده را رعایت کنید.
سؤالات متداول
مراقبت های بعد از هایفوتراپی چگونه است؟
هایفوتراپی دوران نقاهت کوتاهی دارد و با رعایت چند نکات مراقبتی ساده شما خیلی زود دوران نقاهت را پشت سر می‌گذارید و به نتیجه دلخواه خود از هایفوتراپی می‌رسید. در این دوران نکاتی مانند استراحت و خواب کافی، نوشیدن آب به میزان کافی، استفاده از ضدآفتاب مناسب و مرطوب‌کننده، خوابیدن صحیح و شستن پوست با شوینده ملایم و مناسب از جمله مهم‌ترین موارد مراقبت بعد از هایفوتراپی هستند.
نحوه خوابیدن بعد از هایفوتراپی صورت چگونه است؟
بعد از لیفت صورت با هایفوتراپی به مدت 7 تا 10 روز نباید به شکم یا به پهلو بخوابید. در این مدت به چشت بخوابید و مراقبت باشید تا به ناحیه تحت درمان فشار مستقیم وارد نشود. سعی کنید از یک یا دو بالشت اضافی برای بالا نگه‌داشتن سرتان استفاده کنید.
چند وقت بعد از هایفوتراپی نتیجه آن مشخص می‌شود؟
برای دیدن نتیجه هایفوتراپی معمولا باید چند ماه صبر کنید. زیرا نتیجه‌بخشی تولید کلاژن و الاستین در ناحیه تحت درمان به چند ماه زمان نیاز دارد. این روند معمولا 3 تا 6 ماه زمان می‌برد تا نتیجه محسوسی حاصل شود.
